1. Meditation und Achtsamkeit im Leadership (Nutzen und Technik der Meditation; Eine Gewohnheit entwickeln; Wissenschaft der Meditation; Fokussierung und Beruhigung des Gemüts und der Gedanken)
2. Zum besten Selbst werden & ein ausgeglichenes Leben führen (Nutzen von Introspektion und Selbsterkenntnis als Führungskraft; Freundlichkeit und Respekt für alle in der Organisation; Den Fokus auf das Positive richten – Positive Leadership)
3. Emotionales Wohlbefinden (Die Kraft der Dankbarkeit; Don`t Worry, Be Happy - Glücks- und Gehirnforschung; Eine Sache nach der anderen tun, im Augenblick bleiben; Geduld und Ausdauer üben)
4. Eigenschaften des gestärkten inneren Selbst (Zugang zur Liebe im Inneren und zur inneren Quelle der Weisheit finden; Furchtlosigkeit und Unsterblichkeit; Innere Quelle von Verbundenheit und Glückseligkeit)
5. Jede Handlung hat eine Reaktion (Common-Good HRM; Servant Leadership; der Führungsvorteil des Zurückgebens - Wert von Philanthropie & ehrenamtlichen Engagement
6. Gesunde Lebensweise (Förderung von Gesundheit & Wohlbefinden in Organisationen; Mitfühlende Ernährung)
7. Positive Kommunikation in der Führung  (Teamentwicklung; Aktives Zuhören; Positive Beziehungen gestalten)
8. Wo Wissenschaft und innere empirische Forschung aufeinandertreffen (Innere empirische Forschung als Wissenschaft; wissenschaftliche Forschung zu Meditation & Leadership)

Dieser Kurs verbindet Führung und Meditation. Die Lernziele sind:

• (Gemeinsames) Üben & theoretische Reflexion einer Meditationspraxis
• Vorstellung von aktuellen Führungs- und (Work-)Life-Balance-Ansätzen
• Diskussion & Umsetzung von Common Good HRM
• Fokussierung und Aufmerksamkeit in der Situation beleuchten
• Hinweise zur Führung eines stressfreien & gesunden Lebens
• Etablierung einer gesunden täglichen Routine
• Förderung des Selbst & der Gesellschaft

Anwesenheit ist durchgehend erforderlich. Nach Absprache mit der LV-Leitung sind Ausnahmen möglich. 

• Fachliche Inputs
• Einzel- und Gruppenarbeiten zum Üben und Erfahrungsaustausch
• Videos (Beispiele von Organisationen)
• Lernen und regelmäßiges Üben einer Meditationstechnik
• Regelmäßiges Selbst-Assessment („Meine Meditationsreise“)
• Projektarbeit (Community / Volunteering Projekt) & Reflexionstagebuch
• Einzel- und Gruppenarbeiten

• 50 % Regelmäßiges Selbst-Assessment („Meine Meditationsreise“)
• 40 % Projektarbeit (Community / Volunteering Projekt), inkl. Reflexionstagebuch
• 10 % Aktive Teilnahme

Please log in with your WU account to use all functionalities of read!t. For off-campus access to our licensed electronic resources, remember to activate your VPN connection connection. In case you encounter any technical problems or have questions regarding read!t, please feel free to contact the library at readinglists@wu.ac.at.

Keine besonderen Vorkenntnisse / Vorbereitungen erforderlich.

Kontaktaufnahme außerhalb der LV per Mail (an Gabriela Michelitsch-Riedl)