Online Bewegungsangebote

Auf dieser Seite sammeln wir für euch alle Artikel und Videos, die aus der Learning Ergonomics Initiative heraus entstanden sind und Anregungen für Bewegungseinheiten für euch bereit halten.

Videos zum Mitmachen für zu Hause: 

• Rücken-Workout mit Liane
• Pilates mit Klara

Artikel rund um das Thema Sport und Bewegung:

• Das 7-Minuten Workout
• Rückenübungen für den Unialltag
• Lernen und Yoga Yoga-Übungen für zu Hause
• Übungen zur Entlastung der Augen: Den Augen eine Pause gönnen
• Augen-Qigong: Eine Übung für müde Augen