Newsletter Jänner

Wir haben es alle schon oft gehört und dennoch müssen wir es uns immer wieder von Neuem bewusst machen: Stundenlanges Sitzen beim Lernen tut unserem Körper nicht gut. Betrachtet diesen Artikel daher als eine Art „friendly reminder“ , eurem Körper zwischendurch während des Lernens mit Hilfe von Bewegung etwas Gutes zu tun.

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Hand aufs Herz: Die Wenigsten von uns stürzen sich euphorisch in die nächste intensive Lernphase. Besonders im Winter, wenn es verlockend scheint, sich auf der heimischen Couch einzuigeln, braucht es ein wenig Selbstüberwindung, um den dunklen und kalten Weg zur Bibliothek auf sich zu nehmen. Doch Gemütlichkeit und Produktivität schließen sich nicht aus!

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Wir haben für euch ein Programm für die Jänner-Lernwoche zusammengestellt, mit dem ihr Lernpausen effektiv nutzen könnt, um euren Körper fit zu halten und den Geist zu entspannen. Damit die Lernwoche auf vielerlei Ebenen ein voller Erfolg wird! Besucht unsere Bewegungsworkshops am 17. und 18. Jänner am WU Campus und gönnt euch eine aktive Lernpause!  

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Tageslicht hat konzentrationsfördernde Wirkung und kann sich damit besonders positiv auf euer Lernen auswirken. In diesem Artikel haben wir daher für euch zusammengefasst, warum ihr auch im Winter ausreichend Tageslicht abbekommen solltet und wo ihr an der WU besonders lichtdurchflutete Arbeitsplätze finden könnt.

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Die Meinungen zu Musik und Lernen gehen stark auseinander, unterschiedliche Studien geben aber Hinweise darauf, wie gut Musik hören und Lernen zusammenpassen. Ob Musik tatsächlich dazu beiträgt, produktiver lernen zu können, hängt davon ab, welche Musik ihr hört und welcher Lernaktivität ihr nachgehen möchtet.

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